តារ៉ូទឹកកក

ត្រកួនអាចប្រើជាចាន ស្ងោរ និងចៀន ហើយ Shu ក៏អាចយកទៅស្ងោរដើម្បីបំពេញភាពស្រេកឃ្លាន ហើយវាជាឱសថដ៏ល្អ។ តារ៉ូមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនប្រភេទ ដែលភាគច្រើនមានផ្ទុកនូវកាបូអ៊ីដ្រាតដ៏សម្បូរបែប រៀងរាល់ 100 ក្រាមមានផ្ទុក 17,5 ក្រាមនៃម្សៅ, ប្រូតេអ៊ីន 2,2 ក្រាម, ខ្ពស់ជាងបន្លែទូទៅ ដូច្នេះ taro អាចធ្វើជាអាហារសំខាន់បាន។

ចំហុយ taro, taro ដុតនំ, taro soup, taro dish, taro cake, taro cake, មានវិធីធ្វើ taro រាប់សិប។